De allereerste fitnesscursus voor kids & ouders!

 Wat houdt KidzFit in?
Kinderen bewegen te weinig en worden steeds dikker. Steeds meer ouders geven aan dat ze hier iets aan willen doen maar niet precies weten hoe. Geen wonder, want waar hebben ze geleerd hoe ze gezond moeten koken en hoe ze hun kids moeten coachen? Wat is gezonde voeding voor kids, hoeveel calorieën moeten zij dagelijks tot zich nemen, hoe weet je of je kids voldoende bewegen, hoe stimuleer je ze om meer te bewegen en hoe kun je als ouder je kids coachen naar een gezonde leefstijl? En wat doe je als je kids te dik zijn? Al deze vragen komen aan bod tijdens deze leuke en leerzame KidzFit cursus. KidzFit is een educatieve fitnesscursus speciaal voor kids en hun ouders. Naast de educatieve lessen nemen de kids ook deel aan de speciale KidzFit lessen. De KidzFit lessen bestaan uit specifieke fitness-, spel- en weerbaarheidtraining.

• Fitter worden
• Zekerder voelen (positiever zelfbeeld)
• Bewegen leuk (gaan) vinden
• Bewuster met eten en snoepen om gaan
• Een betere band tussen ouders en kinderen
• Meer energie
• Stressbestendiger
• Minder ‘overgewicht’
• Fijner voelen

Waarom is KidzFit zo uniek?
De meeste sportlessen voor kids bestaan voornamelijk uit spelletjes en zijn niet doelgericht. Om écht iets te bereiken is een gericht programma nodig en is betrokkenheid van één van de ouders essentieel. KidzFit is een gericht programma gebaseerd op het VET-principe van Fysio Physics: Voeding, Educatie en Training. Deze 3 onderdelen zijn nauw op elkaar afgestemd. De lessen worden gegeven door speciaal opgeleide KidzFit instructeurs.

Voor wie is de KidzFit?
De cursus is in principe voor alle ouders die willen leren hoe zij hun kids verantwoord kunnen begeleiden naar een gezonde leefstijl. Dat maakt deze cursus bijzonder geschikt voor kids die bijvoorbeeld te dik zijn of aanleg hebben om dik te worden. De KFC lessen zijn afgestemd op kinderen van de basisschool. De educatieve lessen zijn voor alle kids en ouders samen, maar voor de KidzFit lessen zullen de kids naar leeftijd worden ingedeeld.

 
Hoe lang duurt de KidzFit cursus?
De cursus duurt zes maanden en bestaat uit twaalf educatielessen voor ouders en kids (verspreid over zes maanden) en de wekelijkse KidzFit trainingen. Tijdens de cursus worden de kids getest op vooruitgang. Na afloop van de cursus mogen de kids uiteraard blijven deelnemen aan de ‘gewone’ kidzFit lessen.

Wat houdt KidzFit in?
Kinderen bewegen te weinig en worden steeds dikker. Steeds meer ouders geven aan dat ze hier iets aan willen doen maar niet precies weten hoe. Geen wonder, want waar hebben ze geleerd hoe ze gezond moeten koken en hoe ze hun kids moeten coachen? Wat is gezonde voeding voor kids, hoeveel calorieën moeten zij dagelijks tot zich nemen, hoe weet je of je kids voldoende bewegen, hoe stimuleer je ze om meer te bewegen en hoe kun je als ouder je kids coachen naar een gezonde leefstijl? En wat doe je als je kids te dik zijn? Al deze vragen komen aan bod tijdens deze leuke en leerzame KidzFit cursust. KidzFit is een educatieve fitnesscursus speciaal voor kids en hun ouders. Naast de educatieve lessen nemen de kids ook deel aan de speciale KidzFit lessen. De KidzFit lessen bestaan uit specifieke fitness-, spel- en weerbaarheidtraining.

Wil je meer informatie of je aanmelden voor dit programma?
Bel dan naar 030- 688 8673 of stuur een mail naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. .