Agenda

Diabetes&Fit, kom naar de info avond

Woensdag 15 september 18.00 zal de nieuwe cursus Diabetes&Fit van start gaan bij Fysio Physics IJsselstein.

Diabetes&Fit is het eerste landelijke leefstijlprogramma speciaal voor mensen met (risico op) diabetes.

Voor wie is Diabetes&Fit?
De cursus is voor iedereen, jong en oud, met diabetes type 1 en 2, maar ook voor mensen met een verhoogd risico op diabetes. Het is zowel voor mensen die tabletten gebruiken als voor mensen die insuline spuiten of een pompje hebben. Let op: het is niet alleen voor mensen met diabetes en overgewicht! Ook als u slank bent en in de genoemde groepen valt, is het programma zinvol voor u. Het programma is (nog niet) afgestemd op kinderen.

Hoelang duurt de Diabetes&Fit cursus?
De cursus duurt twaalf maanden. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat cursussen die korter duren, bijvoorbeeld twaalf weken, op de langere termijn weinig zinvol zijn. Om echt effect te hebben is twaalf maanden gerichte begeleiding noodzakelijk! U sport twaalf maanden lang, éénmaal per week onder begeleiding van een instructeur, daarnaast sport u nog één- of tweemaal zelfstandig. Tevens wordt u maandelijks getest. De eerste twaalf weken zijn er wekelijkse educatiebijeenkomsten, daarna één bijeenkomst per maand.

Zou het ook iets voor u zijn?
Kom naar de info avond op woensdag 8 september om 18:00 uur in FP Club HealthClub IJsselstein.